여름철 피로회복에 좋은 푸룬의 비밀 (푸룬, 피로회복, 항산화)
푸룬이란 무엇인가? (푸룬 소개)푸룬은 자두(Plum)를 건조시킨 과일로, 수분 함량이 70% 이상 줄어든 대신, 영양소와 당분, 식이섬유, 미네랄이 농축된 슈퍼푸드입니다.주로 미국 캘리포니아산 푸룬이 대표적수분을 제거했기 때문에 상온에서도 장기 보관 가능자두보다 단맛이 강하면서도 GI(혈당지수)는 낮음식이섬유 함량은 생자두의 5배 이상특유의 쫀득한 식감과 은은한 향으로 간식으로 인기푸룬의 영양 성분 효능 피로회복에 좋은 이유자연 당분 → 즉각적인 에너지 보충클로로겐산, 루테올린 등 항산화 성분 풍부철분 + 구리 조합 → 산소 운반 효율 ↑칼륨, 마그네슘 → 근육 피로, 수분 보충식이섬유 → 장내 유익균 증가 + 변비 예방효능 항목설명에너지 충전천연 당분으로 에너지 즉각 보충항산화 작용클로로겐산, 루테올..
2025. 5. 26.
